Theresa Huenemeier – Personalchoaching

PERSONALTRAINING

LIvE HEALTHY

THERESA HÜNEMEIER

#LIVEHEALTHY

Abnehmen, Steigerung der Ausdauer, Muskelaufbau oder einfach ein besseres Wohlbefinden
erreichen - ich unterstütze Sie dabei ihre ganz individuellen Ziele zu erreichen.

PROGRAMM

Supplementberatung

Ausdauertraining

individuelle Trainingszeiten

Krafttraining

Individuelle
trainingspläne

Ernährungspläne

Gewichtsreduktion

KOSTENLOSE GETRÄNKE

power workout

Inhalt des Trainings ist ein Kraft-Ausdauertraining mit vielen Tools wie TRX, Powerplate, Kettlebells, etc.
Gemeinsam bauen wir Muskeln auf und trainieren Ihr Herz-Kreislaufsystem.
Im Sommer ist auch ein Outdoortraining möglich.
Ich erarbeite nach einem Eingangsgespräch einen individuellen Trainingsplan für Sie!

Gerade im Alter von 50+ sollten Sie auf Ihre körperliche Beweglichkeit achten und Ihre Muskeln stärken.
Natürlich beachte ich Ihre individuellen Fähigkeiten und Grenzen.
Beugen Sie altersbedingten Krankheiten aktiv vor.

Mein Angebot umfasst:
+ gezieltes Koordinationstraining
+ Krafttraining zum Muskelerhalt
+ moderates Ausdauertraining

Training 50+ JETZT STARTEN JETZT STARTEN Bei dem Ziel Gewichtsreduktion arbeite ich gerne mit Intervalltraining und Circuittraining.
Zudem plane ich mit Ihnen Ihre gesunde Ernährungsumstellung und unterstütze Sie individuell bei der Umsetzung. Gewichtsreduktion JETZT STARTEN Sie möchten zu zweit fit werden?
Nach dem individuellen Anamnese-und Test Workout plane ich die Trainingseinheiten für zwei. JETZT STARTEN Partner workout ihr perfektes workout 1 2 3 4

Preisliste Personaltraining 60 MINUTEN | 60€

Partnerworkout 60 minuten | 80€

Ernährungsplan für 4 Wochen | 40€

Für schüler und studenten:

Personaltraining 60 MINUTEN | 40€

Youth Fitness (auf 6 Teilnehmer begrenzt) 8€/60min
(komplette Kursgebühr richtet sich nach jeweiliger Kurslänge)

Bodyworkout-Kurse ( auf 6 Teilnehmer begrenzt) 10€ / 60min

(komplette Kursgebühr richtet sich nach jeweiliger Kurslänge)

Powerplate Training 30min | 30€

Alle preise inklusive mwst.
Nach Absprache ist auch ein Abo für 6 Monate möglich

Theresa Hünemeier | Personaltraining

Trainingszeiten: